Високоактивний вітамін D3, 2000 МО 30 капс Now Foods USA

Вітамін D3 (холекальциферол)  багатьом відомий як протирахитичний.  Він забезпечує всмоктування в кишківнику кальцію та мінералізацію кісткової тканини та зубів, відповідаючи за зростання кісток і міцність зубної емалі.

Досить довго вважалася, що роль вітаміну Д3 в організмі обмежується регуляцією кальцієвого обміну, а щоб отримати необхідну його кількість, досить час від часу бути на сонці.  

Однак останнім часом стало відомо, що функції цієї речовини набагато різноманітніші —  вітамін Д3 зачіпає роботу більшості систем і органів. І отримати його в потрібному організму кількості не так-то просто. 

Навіщо приймати вітамін Д3?

-підкріплює  імунітет, має противірусну й антибактеріальну  захист;
- сприяє здоровому росту та розвитку, позаяк забезпечує  засвоєння кальцію;
-благотворно впливає на нервову систему, збільшує здатність до навчання, допомагає налагодити режим сну;
-допомагає в боротьбі з ожирінням, регулює мінеральний обмін;
- бере участь у регуляції роботи щитоподібної залози;

-перешкоджає утворенню надлишкових кількостей холестерину та захищає стінки артерій від утворення холестеринових бляшок;

-перешкоджає розвитку шкірних захворювань.

Вітамін Д3 покращує когнітивні здібності —  увагу, пам'ять, мовлення, орієнтацію в просторі, координацію між мислильною та руховою активністю.

Вітамін Д3 впливає на активність імунітету, беручи участь у синтезі ендогенних антибіотиків, що мають антибактеріальну, протигрибкову та противірусну дію. До них належать бета-дефензини, що містяться в шкірі, слизових оболонках, слинних залозах, на рогівці очей, у стравоході та на слизових респіраторних трактах — тобто на всіх межах організму з зовнішнім середовищем. Ще вітамін Д3 необхідний для дозрівання природних кіллерів — лімфоцитів, що відповідають за знищення патогенних бактерій, уражених вірусами або онкологією клітин. Крім того, він гальмує активність тих клітин, які беруть участь в аутоімунних реакціях (спрямованих проти власних тканин організму).

У разі адекватного надходження вітаміну Д3 в організм зменшується захворювання ГРВІ, зокрема грипом, тоді як дефіцит збільшує частоту інфекцій і підвищує ризик розвитку аутоімунних захворювань, як-от псоріаз або цукровий діабет.

Рецептори вітаміну Д3 є в поперечнополосаних м'язових волокнах. Регулюючи обмін кальцію в м'язовій тканині, він безпосередньо впливає на здатність м'язів до скорочення й розслаблення. У разі його дефіциту зменшується м'язова сила, гіршає хода та рівновагу. 

Скільки вітаміну Д3 потрібно?

Мінімальна фізіологічна потреба дітей від народження до 18 років у вітаміні Д3 становить 400 МО. Профілактичне дозування вітаміну Д3 може бути збільшене до 1000 МО.

Дорослим необхідно вживати 1000 МО на день, у літню пору року дозу холекальциферолу можна зменшити до 500 МО.

Лікувальне дозування як для дорослих, так і для дітей може досягати кількох тисяч МО, але такі високі концентрації дозволено вживати тільки під  контролем врача. 

Рекомендації щодо застосування:
Вживати по 1 капсулі 1 раз на день із жировмісною їжею або відповідно до рекомендацій лікаря.

Склад 1 капсули:

Вітамін D3  (як холекальциферол)  -   50 мкг (2000 МО)